Alasan Kenapa Kamu Sebaiknya Bawa Bekal Dari Rumah
Membawa bekal dari rumah memiliki banyak sekali manfaat. Tak hanya mengonsumsi makanan lebih sehat dari dapur rumah sendiri, membawa bekal juga mengajarkan rasa tanggung jawab, bahkan bisa berhemat, banyak sekali keuntungan dalam satu tindakan kecil.
Berikut ini ragam manfaat bawa bekal dari rumah :
1. Lebih Higienis dan Kaya Nutrisi
Membawa bekal sendiri menjamin kebersihan yang lebih higienis ketimbang harus membeli makanan dari luar. Makanan yang dijajakan di luaran rentan terhadap paparan mikroba seperti bakteri dan virus yang menyebabkan berbagai penyakit. Makanan yang lebih bersih juga bisa berarti tubuh mendapatkan nutrisi maksimal, termasuk nutrisi dari lebih banyak sayuran.
2. Mengurangi Konsumsi Gula dan MSG
Membawa bekal dari rumah juga lebih aman karena bisa terhindar dari zat-zat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Saat membeli makan siang di luar, kita tidak dapat mengontrol takaran gula atau MSG yang ada pada makanan. Dengan mengontrol konsumsi gula, garam, dan MSG bisa mengurangi risiko terserang penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, kanker, dan sakit jantung.
3. Melatih Tanggung Jawab
Para orang tua yang membawakan bekal makan siang anak-anaknya ke sekolah juga bisa merasakan manfaat dari membawa bekal. Membawa bekal juga bisa membuat para orang tua mengajarkan rasa tanggung jawab kepada anak.
4. Lebih Hemat
Membawa bekal sendiri dapat menghemat keuangan karena akan jauh lebih murah dibanding membeli di warung makan. Dengan biaya yang jauh lebih hemat, kamu sudah bisa membawa bekal untuk seluruh anggota keluarga.
