Bantal Leher Meminimalisir Rasa Nyeri Saat Duduk

Bantal Leher Meminimalisir Rasa Nyeri Saat Duduk

Tentu kita semua tahu, jika tidur saat melakukan perjalanan tidaklah nyaman. Selain karena posisi yang terlalu tegak hingga adanya berbagai guncangan yang sangat mungkin terjadi.

Kondisi leher yang lelah dan kaku, menjadi salah satu sebab munculnya rasa nyeri di leher, khususnya di bagian belakang leher. Ketika anda menggunakan bantal leher, maka leher mendapatkan penyangga sehingga tidak terlalu lelah atau kaku karena posisi duduk yang tidak nyaman.

bahwa selama perjalanan sangat mungkin jauh dari rasa nyaman. Namun, rasa tidak nyaman ini juga bisa anda rasakan ketika tidur di kasur.

Munculnya rasa tidak nyaman tersebut seringkali dikarenakan posisi leher dan tulang punggung kurang pas. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa menggunakan bantal leher untuk mendapatkan kenyaman.

Ini dikarenakan, bantal leher memberikan perlindungan dengan baik karena melingkari area leher anda.

Selain itu, Ukurannya yang tidak terlalu besar, menjadikan bantal leher juga tidak membutuhkan ruang besar atau khusus untuk menyimpannya saat perjalanan. Bahkan, beberapa bantal leher dilengkapi dengan tali dan kantong khusus, sehingga semakin mudah dibawa.

Untuk anda yang memiliki jadwal liburan atau bepergian jarak jauh cukup sering, maka sebaiknya memiliki bantal tidur, baik yang terpasang di mobil maupun tidak.

Ada banyak sekali model ataupun desain bantal leher ini. Mulai dari desain biasa yang hanya berbentuk U tanpa pengait di kedua sisinya, hingga ada bantal leher yang memiliki tambahan untuk menyangga kepala.

Bantal Leher Teman Travelling Yang Membantu

Bantal Leher Teman Travelling Yang Membantu

Bantal leher sepertinya jadi barang yang wajib dibawa ketika bepergian jauh. Apalagi kalau menggunakan pesawat terbang atau kereta yang tidak bisa berhenti sesuka hati.

Bantal leher juga membantu mengurangi leher kaku atau nyeri leher saat bangun di pagi hari. Jenis perlengkapan ini memiliki nama lain yaitu bantal serviks, karena berada pada bagian atas tulang punggung atau leher.

Jika bicara secara medis maka dikatakan jika lengkungan lembut pada bagian belakang leher disebut kurva serviks lordotik. Bagian inilah yang akan mengalami stres jika kehilangan posisi alami leher dalam waktu lama.

Sehingga ada penelitian yang mengungkapkan jika menggunakan bantal leher lebih efektif, karena merupakan penyangga yang lebih kuat.

Jenis-Jenis Bantal Leher

  • Bantal berkontur standar, Nyaman digunakan dan memiliki lekukan panjang untuk meletakan bagian kepala
  • Bantal leher berbentuk U, merupakan jenis yang paling umum ditemui dan biasanya dilengkapi dengan penutup mata.
  • Tapal kuda merupakan bantal leher yang dapat menjadi penyangga tidur yang baik dan nyaman digunakan.
  • D-core, penyangga leher yang terdapat lekukan pada bagian tengahnya.

Tips memilih Bantal leher Untuk Travelling

  1. Sesuaikan dengan bentuk kepala atau leher
  2. Perhatikan bahan dan isinya
  3. Pilih bahan yang bisa dilipat

Tujuan traveling bisa dekat dan bisa juga jauh dari kota tempat tinggal kita. Saat melakukan traveling dalam jarak yang jauh, kamu pasti merasakan pegal di sekitar pundak dan juga leher. Ini wajar terjadi jika kita tidak menggerakkan tubuh dalam waktu yang lama. Terlalu lama duduk di dalam kendaraan bisa bikin otot kita terlalu kaku dan pegal.

Saat tubuh sudah pegal begini, pastinya mood kita juga jadi memburuk. Jangan kacaukan traveling-mu hanya karena kamu sedang pegal. Pakai saja bantal leher yang efektif mengatasi pegal.

Tips memilih bantal leher

Tips Memilih Bantal Leher

Dengan adanya merk perlengkapan tidur yang tidak terbatas, tentunya membuat penggunanya kebingungan. Pasalnya meskipun telah mencoba mengetahui jenis bantal yang terbaik untuk tidur, pertimbangkan juga beberapa poin berikut ini:

Kenyamanan

Bicara soal kenyamanan maka ada beberapa jenis perlengkapan yang mudah dibawa, misalnya bantal tiup. Ini salah satu bantal leher yang populer dan banyak digunakan selama perjalanan karena tidak memakan banyak tempat. Akan tetapi penggunaanya harus memompanya terlebih dahulu sebelum memanfaatkannya.

Sehingga disarankan pilihlah bantal leher untuk kamu yang dapat digunakan selama perjalanan maupun saat menginap di suatu tempat. Cara ini juga langkah untuk menjaga kebersihan, menggunakan barang yang telah digunakan orang lain sebelumnya.

Biaya

Harga bantal leher sangat bervariasi, yang dimana perbedaan ini terletak pada bahan, dan ukuran.

Jika kamu bertanya mana yang terbaik, maka yang dapat kami katakan adalah sesuaikan dengan kebutuhan, karena setiap barang memiliki kelebihannya tersendiri. Perlu dipahami juga setiap merek memiliki fitur tambahan yang berbeda.

Merek

Untuk sebagian orang brand itu sangat penting, karena dapat menunjukan kualitas barang tersebut. Pemikiran ini tentu ada benarnya, tapi pertimbangkan juga bahan yang digunakan.

Bahan Pembuatan

Perlu dipahami setiap bahan sangat berbeda-beda, namun ada dua hal yang perlu diperhatikan yaitu bahan luar yang menyangkut kelembutan saat digunakan, dan bebas alergi untuk mereka yang memiliki kondisi khusus.

Kedua bahan isi bantal, yang dimana menjadi sumber kenyamanan saat digunakan untuk beristirahat. Pilihlah bahan seperti busa memory foam yang nyaman digunakan.

Bentuk

Terakhir tapi tidak kalah pentingnya adalah bentuk, karena nantinya setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda. Sehingga perlu dimengerti kalau kebutuhan menjadi kunci utama untuk mendapatkan yang terbaik.

Untuk memberikan kesan yang berbeda pada bantal leher, kalian juga bisa custom sesuai dengan keinginan kalian loh!!

Pahami 7 Manfaat Bantal Leher, Bermanfaat untuk Kesehatan!

Pahami 7 Manfaat Bantal Leher Bermanfaat untuk Kesehatan!

Bantal leher memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu kesehatan dan kenyamanan Anda, terutama saat Anda sedang tidur atau beristirahat. Berikut adalah beberapa manfaat utama bantal leher:

  1. Mendukung Postur Leher: Bantal leher dirancang khusus untuk memberikan dukungan tambahan pada leher Anda. Ini membantu menjaga postur leher yang baik saat Anda tidur atau beristirahat, mengurangi risiko tegang otot atau cedera.
  2. Mengurangi Ketegangan: Dengan memberikan dukungan yang tepat pada leher, bantal leher dapat membantu mengurangi ketegangan otot di area tersebut. Ini dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang sering merasa kaku atau tegang di leher setelah tidur.
  3. Mencegah Nyeri Leher: Dengan memastikan leher Anda berada dalam posisi yang nyaman dan terdapat dukungan yang cukup saat tidur, bantal leher dapat membantu mencegah nyeri leher yang disebabkan oleh posisi tidur yang tidak tepat.
  4. Mengurangi Risiko Sleep Apnea: Bantal leher yang mendukung posisi leher yang baik dapat membantu mengurangi risiko sleep apnea atau gangguan pernapasan lainnya. Ini karena posisi tidur yang baik dapat membantu menjaga saluran napas tetap terbuka.
  5. Kenikmatan dan Kepuasan Tidur: Dengan memberikan dukungan tambahan dan kenyamanan saat tidur, bantal leher dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara keseluruhan. Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih segar dan bugar setelah bangun tidur.
  6. Membantu Proses Penyembuhan: Jika Anda mengalami cedera leher atau mengalami masalah kesehatan tertentu yang memengaruhi leher Anda, menggunakan bantal leher yang tepat dapat membantu dalam proses penyembuhan dengan memberikan dukungan tambahan pada area yang terkena.
  7. Penggunaan saat Perjalanan: Bantal leher seringkali digunakan saat bepergian dengan pesawat atau kereta api. Ini membantu untuk mempertahankan postur leher yang baik selama perjalanan panjang dan mengurangi kemungkinan nyeri leher yang disebabkan oleh posisi tidur yang tidak nyaman.

Memilih bantal leher yang tepat dan menggunakan dengan benar dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kenyamanan Anda, terutama saat tidur atau beristirahat dalam posisi duduk untuk waktu yang lama.

Bantal Leher, Teman Tidur yang Juga meredakan Nyeri

Bantal Leher, Teman Tidur yang Juga meredakan Nyeri

Apa yang terbayang di kepalamu saat melihat bantal leher?

Sebagian besar orang umumnya akan membayangkan perjalanan jauh yang nyaman menggunakan perlengkapan ini. Namun ada fakta unik yang jarang diketahui banyak orang yaitu bantal leher dapat digunakan sebagai alas tidur pada malam hari. Untuk mengetahui fungsinya lebih dalam, baca dahulu informasi berikut ini

Fungsi Bantal Leher

Bukan perlengkapan tidur yang mudah dibawa dan nyaman digunakan untuk beristirahat singkat selama perjalanan. Tetapi juga baik menjadi bantal di malam hari, bahannya yang lembut membuat istirahat lebih berkualitas.

Bantal leher juga membantu mengurangi leher kaku atau nyeri leher saat bangun di pagi hari. Jenis perlengkapan ini memiliki nama lain yaitu bantal serviks, karena berada pada bagian atas tulang punggung atau leher.

Perlu diketahui rasa sakit ini dapat dirasakan siapa saja terutama mereka yang bertambah usia. Umumnya nyeri menjalar bahu dan lengan, sehingga membuat sakit kepala di pagi hari.

Sebagai solusinya menggunakan perlengkapan ini dapat mendukung tulang belakang yang dimana keberadaannya didominasi otot dan tendon.

Jika bicara secara medis maka dikatakan jika lengkungan lembut pada bagian belakang leher disebut kurva serviks lordotik. Bagian inilah yang akan mengalami stres jika kehilangan posisi alami leher dalam waktu lama.

Sehingga ada penelitian yang mengungkapkan jika menggunakan bantal leher lebih efektif, karena merupakan penyangga yang lebih kuat.

Jenis Bantal Leher

Banyak jenis bantal yang tersedia di pasaran dan saat memilihnya harus disesuaikan dengan posisi tidur.

  • Bantal leher berbentuk U, merupakan jenis yang paling umum ditemui dan biasanya dilengkapi dengan penutup mata.
  • D-core, penyangga leher yang terdapat lekukan pada bagian tengahnya.
  • Bantal berkontur standar, Nyaman digunakan dan memiliki lekukan panjang untuk meletakan bagian kepala
  • Tapal kuda merupakan bantal leher yang dapat menjadi penyangga tidur yang baik dan nyaman digunakan.Namun saat memilihnya kembali pertimbangkan gaya tidur yang dimiliki, dan pastikan untuk memilih bahan yang berkualitas. Nyaman itu penting tapi perhatikan juga kesehatan ya!

    Cara memakai bantal leher yang benar

    Tentunya ini kembali pada cara tidur itu sendiri, cobalah kenali diri agar dapat memilih yang tepat. Karena pasalnya gaya tidur juga mengambil peranan penting untuk menghindari nyeri leher.

    Gaya tidur telentang

    Pilihan terbaik karena dapat berfungsi untuk menjaga bagian tubuh bagian belakang tetap stabil. Bantal berbentuk u atau lainnya dapat digunakan untuk posisi tidur ini.

    Gaya tidur Telungkup

    Merupakan posisi yang tidak terlalu disarankan karena tidak semua orang cocok dan dapat menyebabkan nyeri leher. Akan tetapi untuk beberapa kondisi tertentu posisi tidur ini baik adanya. Disarankan untuk memilih bantal berbentuk gulungan yang lembut dan datar untuk menopang kepala Anda.

    Gaya Tidur samping

    Disukai banyak orang karena posisi yang nyaman. Namun untuk menjaga tulang belakang tetap lurus, gunakan jenis bantal penyangga yang memiliki bentuk dan bahan yang tepat. Pastikan kepada tidak tenggelam pada bagian bantal.

    Selain itu tidur saat bepergian juga harus diperhatikan. Karena bukan hanya nyaman, tapi kamu juga harus memperhatikan untuk membawa bantal yang berfungsi untuk memaksimalkan tidur yang singkat.

    Tips Memilih Bantal Leher

  • Dengan adanya merk perlengkapan tidur yang tidak terbatas, tentunya membuat penggunanya kebingungan. Pasalnya meskipun telah mencoba mengetahui jenis bantal yang terbaik untuk tidur, pertimbangkan juga beberapa poin berikut ini

    Kenyamanan

    Bicara soal kenyamanan maka ada beberapa jenis perlengkapan yang mudah dibawa, misalnya bantal tiup. Ini salah satu bantal leher yang populer dan banyak digunakan selama perjalanan karena tidak memakan banyak tempat. Akan tetapi penggunaanya harus memompanya terlebih dahulu sebelum memanfaatkannya.

    Sehingga disarankan pilihlah bantal leher untuk kamu yang dapat digunakan selama perjalanan maupun saat menginap di suatu tempat. Cara ini juga langkah untuk menjaga kebersihan, menggunakan barang yang telah digunakan orang lain sebelumnya.

    Biaya

    Harga bantal leher sangat bervariasi, di Ruparupa sendiri kamu dapat menemukannya mulai dari harga 99 ribu rupiah hingga 150 ribu rupiah, yang dimana perbedaan ini terletak pada bahan, dan ukuran.

    Jika kamu bertanya mana yang terbaik, maka yang dapat kami katakan adalah sesuaikan dengan kebutuhan, karena setiap barang memiliki kelebihannya tersendiri. Perlu dipahami juga setiap merek memiliki fitur tambahan yang berbeda.

    Merek

    Untuk sebagian orang brand itu sangat penting, karena dapat menunjukan kualitas barang tersebut. Pemikiran ini tentu ada benarnya, tapi pertimbangkan juga bahan yang digunakan. Pada platform Ruparupa, kamu bisa menentukan berbagai merk seperti Ataru, Passport, krishome, Ataru, dan brand lainnya yang sudah teruji kualitasnya.

    Untuk mendapatkannya cukup kunjungi website atau melakukan download melalui smartphone.

    Bahan Pembuatan

    Perlu dipahami setiap bahan sangat berbeda-beda, namun ada dua hal yang perlu diperhatikan yaitu bahan luar yang menyangkut kelembutan saat digunakan, dan bebas alergi untuk mereka yang memiliki kondisi khusus.

    Kedua bahan isi bantal, yang dimana menjadi sumber kenyamanan saat digunakan untuk beristirahat. Pilihlah bahan seperti busa memory foam yang nyaman digunakan, selain itu masih banyak pilihan terbaik lainnya yang dapat ditemukan pada platform Ruparupa.

    Bentuk

    Terakhir tapi tidak kalah pentingnya adalah bentuk, karena nantinya setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda. Sehingga perlu dimengerti kalau kebutuhan menjadi kunci utama untuk mendapatkan yang terbaik.