Yuk Mulai Hidup Sehat Dengan Membawa Bekal Makan Sendiri
Membawa bekal ke kantor atau ke sekolah memang terdengar cukup merepotkan. Anda harus bangun lebih pagi untuk memasak dan mempersiapkan bekal untuk dibawa. Hal ini yang membuat kebanyakan orang memilih untuk membeli makanan di luar, karena dianggap lebih hemat waktu dan gak ribet.
Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan membiasakan membawa bekal makanan dilansir dari berbagai sumber :
1. Hemat Uang dan Waktu
Membawa bekal makanan dari rumah ke kantor atau sekolah dapat membantu Anda menghemat uang dan waktu. Daripada harus membeli makanan di luar, Anda bisa menyiapkan makanan sendiri dengan bahan-bahan yang lebih terjangkau dan sesuai dengan selera. Selain itu, Anda tidak perlu mengantri atau mencari tempat makan, sehingga waktu makanmu menjadi lebih efisien.
2. Lebih Sehat
Membawa bekal sendiri dari rumah tentu akan menjamin kebersihannya yang lebih higienis jika dibandingkan membeli makanan di luar. Selain itu, Anda juga bisa mengetahui dengan pasti nutrisi yang akan masuk ke dalam tubuh. Makanan yang sehat dan terjaga nutrisinya pasti akan membuat kamu lebih produktif untuk beraktivitas.
3. Mengurangi Sampah Plastik
Ketika membeli makanan di luar, plastik dan wadah penyimpanan sekali pakai biasanya digunakan untuk mengemas dan membungkus makanan. Salah satu upaya yang bisa Anda lakukan untuk membantu menjaga alam dan ekosistem terbebas dari sampah plastik adalah dengan membawa bekal sendiri dari rumah. Anda bisa menggunakan kotak makan yang bisa kamu cuci dan gunakan kembali untuk hari-hari selanjutnya.